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Epanouissement Personnel (dépression, burn-out, irritabilité)
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En confinement, apprenez une langue étrangère gratuitement !
En plein confinement dû au coronavirus, vous voudriez mettre ce temps à profit avec une activité cérébrale, mais rien qui ne vous tienne en haleine jusque-là ? Apprendre une langue à domicile, parfois sans débourser un centime : voilà un programme alléchant pour occuper votre temps libre.
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Bien-être, Psycho
Le bonheur avec un enfant handicapé selon Christophe André
Trois mamans d’enfants handicapés nous ont donné leur vision du bonheur. Des stratégies bien distinctes, décryptées par un « spécialiste du bonheur » : Christophe André, médecin psychiatre et auteur de nombreux ouvrages sur le sujet ! Parce qu’au fond, c’est quoi le bonheur pour un parent d’enfant handicapé ?
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Bien-être, Psycho
Boris Cyrulnik : Résilient comme un parent d'enfant handicapé
Le nom de Boris Cyrulnik est associé au concept de résilience, cette capacité humaine à surmonter le pire. Dans l'un de ses ouvrages, Sauve-toi, la vie t’appelle, on apprend qu'il a été résilient. Une souffrance qui ne l’a pas détruit, grâce à ce qu’il appelle ses « braises » de résilience. Rencontre.
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Bien-être, Psycho
Ma fatigue : dépression ou déprime ?
Vous souffrez d’insomnie nocturne et votre sommeil n’est pas réparateur. Comment savoir si vous faites de la déprime ou s’il s’agit plutôt d’une dépression ? Et comment y remédier ? On fait le point sur la différence entre dépression et déprime et la relation entre trouble du sommeil et dépression ou déprime.
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