Enfant différent : trouver son rythme en vacances

Articuler temps de jeux, de travail et de repos en vacances ? Pas simple. Cette période invite à la détente et au repos, on peut se permettre plus de souplesse aussi. Pourtant même si le rythme est différent, il est important de conserver quand-même des repères, pour que la rentrée de votre enfant en situation de handicap se passe du mieux possible.

Même pendant les vacances, restez vigilants sur les rythmes de votre enfant. Notamment sur ses heures de sommeil, qui doivent être suffisantes. C’est ce qu’explique Hubert Montagner, psychophysiologiste : « Un enfant de primaire ou de début de collège, même en vacances, ne doit pas se coucher trop tard par rapport à l’heure du coucher pendant la période scolaire. Le sommeil participe à la sécrétion d’une hormone de croissance servant à reconstituer les protéines nécessaires à la récupération des fatigues physiques et à la restauration des fonctions cognitives. »

Rythme en vacances VS rythme scolaire : un équilibre à trouver

Comment occuper son temps de vacances ?

Il faut trouver l’équilibre entre les temps de jeu, de repos et de travail. Les temps forts de l’enfant dans la journée ? Entre 9h et 11h le matin ou l’après-midi, entre 14h30 et 16h-16h30. Selon Hubert Montagner, ce sont les moments où l’enfant est le plus réceptif aux informations de l’environnement. En revanche, on évite plutôt la tranche horaire 11h-11h30 et 14h30. « Parce que ce moment de la journée correspond à une baisse de la vigilance corticale (cérébrale), une augmentation de la somnolence, la pensée est difficilement mobilisable, comme si le cerveau partait lui aussi en vacances. Des études ont permis d’observer cela, sans que l’on sache à quoi correspondent ces phénomènes, car il semblerait que cela n’ait pas de lien par exemple avec le déjeuner, comme on a tendance parfois à le penser. »

Occupations de vacances : on peut lui proposer

• de dire quand il aimerait jouer et les moments où il souhaite réviser un petit peu. « Il est important que l’enfant puisse décider du moment, celui où il se sentira bien, suggère Monique de Kermadec, psychologue clinicienne et psychanalyste, notamment spécialiste de l’enfant surdoué. Les devoirs de vacances ne doivent pas se transformer en travaux forcés. Ils sont importants pour maintenir un niveau de connaissances, surtout chez les enfants en difficultés. Mais lui laisser le choix instaure un autre rapport que celui du pouvoir de l’adulte sur l’enfant. »
• de réaliser le matin des activités pour cultiver ses capacités d’attention, de créativité, d’imaginaire, en réalisant des puzzles, en pratiquant une activité manuelle sans lien direct avec l’école. Et de consacrer un petit temps l’après-midi pour des activités où il devra davantage mobiliser ses capacités intellectuelles.

Un peu avant l’école : se préparer à la rentrée

Une reprise en douceur pour son enfant handicapé

Quel que soit le rythme que vous avez permis à vos enfants de prendre pendant les vacances, il est important de se rapprocher de celui de la rentrée dans les deux semaines qui la précèdent. On recommence à se coucher un peu plus tôt, à ne plus manger à des heures trop différentes d’un jour à l’autre.

Et pour une reprise moins douloureuse ? Ostiane Mathon, enseignante et formatrice d’enseignants, conseille les stages de reprise proposés par certaines écoles une semaine avant la rentrée. « S’ils ne sont pas forcément très efficaces en matière de maintien des acquis, ils sont intéressants pour la “remise en selle”, pour reprendre le rythme de l’école. »

Pour reprendre en douceur, on peut lui proposer

• de participer à des mini-stages de soutien et d’accompagnement à la scolarité. Généralement gratuits, ils sont proposés juste avant la rentrée par de nombreuses communes. Posez la question dans votre mairie et aux associations près de chez vous.
• de vous accompagner chez un libraire demander conseils sur les nouveautés littéraires de la rentrée que votre enfant pourrait prendre plaisir à lire juste avant de reprendre l’école. Commencer un livre juste avant l’école et le finir alors que la rentrée est passée peut être rassurant.

Témoignage handicap : « Mes enfants ont aussi le droit de buller ! »

Michelle Cinq est la maman de Marilyn, 19 ans, autiste Asperger :

« En juillet, j’aime bien laisser mes enfants se reposer, faire ce qu’ils veulent, y compris se coucher tard. La possibilité de pouvoir buller est indispensable pour compenser le reste de l’année où l’on demande toujours à nos enfants d’être attentifs, performants, d’écouter en classe, de bien travailler à l’école, etc. En août, je propose à Marilyn de travailler environ une heure  tous les deux jours. Mais s’il fait très beau et qu’on a envie d’aller se promener, on le fera plus tard : ma fille me dit qu’elle apprécie cette liberté et le fait de lui laisser le choix des jours et des horaires joue aussi beaucoup sur le plaisir qu’elle prendra ensuite à travailler. »

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