Confinement coronavirus : l’hypnose, un bon remède ?

Équipe éditoriale

Modifié 27 avril 2020 14:24:57

618 visites

Confinement coronavirus : l’hypnose, un bon remède ?

L'hypnose peut être une solution pour aider à mieux vivre le confinement © Istock

Depuis le 17 mars dernier et pour encore plusieurs semaines, la population française est confinée chez elle. Cette période inédite est vécue différemment par chacun d’entre nous, en fonction de son quotidien et de son tempérament. Une chose est sûre : nos repères sont bouleversés. Dès lors, avoir recours à l’hypnose est-il envisageable ?

C’est une question qui peut surprendre en ces temps de confinement pour cause de coronavirus. Pourtant, l’hypnose ou la méditation peuvent être des bonnes idées pour lutter contre les mauvaises ondes ou les angoisses qui nous envahiraient dans cette période où nous devons rester chez nous.

Confinement : une réponse utile avec l’hypnose

C’est pourquoi la philosophe et thérapeute familiale Nicole Prieur a décidé de mettre à disposition gratuitement plusieurs exercices d’hypnose. Pour elle, dans la situation actuelle, « c’est une réponse particulièrement utile (…) qui peut nous aider à transformer notre impuissance en créativité, et notre inquiétude en ressources possibles. »

Hypnose : 4 vidéos pour prendre soin de soi

Face à un manque d’espace personnel, de l’angoisse pour nos proches ou des repères chamboulés, ces exercices spécifiques d’environ 10 minutes chacun ont pour objectif d’apporter de la sérénité. Ces vidéos ont différents objectifs :

Les sujets hypnose et méditation sur Hizy

Pour méditer en toute sérénité, n'hésitez pas à consulter nos nombreux articles sur le sujet :

par Léa Borie

Équipe éditoriale

Modifié 27 avril 2020 14:24:57

Veuillez vous connecter pour évaluer la page.

Les articles les plus appréciés par la communauté

Bien-être, Psycho

Parents dépendants : comment devient-on l’aidant principal ?
“Bâton de vieillesse”, “enfant désigné”, “aidant principal”, sous les vocables, une réalité : un enfant qui s’occupe au quotidien de son parent à domicile. Pour la fratrie, c’est lui devant, eux derrière, en dilettante, en opposition ou en soutien solide.
27851 Visites
Démarches

Pension de réversion : les questions que personne n’ose poser
Quand on s’occupe au quotidien d’un conjoint gravement malade, on se refuse souvent – et c’est bien normal – à envisager le pire. Pourtant, il est important de prendre des mesures pour la pension de réversion.
53371 Visites
Relations

Confier son enfant : l'heure de la première séparation

4027 Visites